in hartje woerden

De adem is de spiegel van hoe we leven.  Met een ademsessie open je je volledige adempatroon en worden vastzittende emotionele en lichamelijke blokkades opgeruimd om zo de weg vrij te maken voor een gelukkig en energiek bestaan.

Ik heb de ervaring om jou te helpen om nog meer in je kracht te komen!

0
Cliënten
0
Consulten
0 %
Tevredenheid
0 %
Komt terug
Meer informatie

Verander je adem & verander je leven!

Zoals je ademt, zo leef je.

(Oude) angsten, patronen en emoties zitten in onze ademhaling opgeslagen. Niet ademen is niet voelen.

De adem spiegelt altijd wat er in ons speelt nog voordat je je hier bewust van bent. Je adempatroon laat zien waar je adem stilvalt en waar je als het ware van bent weggetrokken. De adem heeft hierin geen voorkeur, waar jij dat misschien wel hebt.

Door te ademen waar het stil blijft, herstel je de verbinding met datgene wat je ooit bewust of onbewust hebt weggedrukt. Denk aan herinneringen, emoties, belemmerende overtuigingen en patronen. Met een ademsessie ontdek je waar jouw blokkades zitten en kun je die opruimen.

Door los te laten wat je niet meer dient, ontstaat er vrijheid, nieuwe energie en kan je leven weer volop in beweging komen.

Ademcoaching is wat voor jou

Sparza staat voor balans tussen denken, voelen en zijn!

Het is mijn doel om vrouwen te helpen om in hun kracht te staan. 

Als ademcoach & massagetherapeut heb ik de juiste tools in handen om jou de juiste begeleiding te bieden.
Je ontvangt van te voren een online intakeformulier. Van te voren bereid ik de afspraak voor. Tijdens de sessie gebruik ik mijn intuitie, kennis en ervaring om mijzelf volledig af te stemmen op jou.

Ik zet me niet in om jou tevreden te stellen, maar om je écht verder te helpen.

Een ademsessie helpt je op vier niveaus

  • In het blijven ademen gaat je levensenergie stromen
  • Je krijgt meer energie en vitaliteit door de zuurstoftoename
  • Vastzittende blokkades in je lichaam komen vrij
  • Je voelt verlichting van lichamelijke spanningen
  • Je hebt meer ademruimte
  • Je voelt meer verbinding met je lichaam

  • Je innerlijke kritische stem over jezelf wordt stil
  • Ingesleten patronen en negatieve overtuigingen worden losgelaten
  • De relatie met jezelf verandert positief
  • Je doet nieuwe inzichten in jezelf op
  • Je gaat meer van jezelf houden

  • Je laat oude pijnen en verdriet los
  • Het helpt je helen van onverwerkte traumatische gebeurtenissen
  • Verdrongen emoties worden opgeschoond
  • Jeugd en kindtrauma's worden verwerkt
  • Je leert beter met je emoties omgaan

  • Je voelt de verbinding met je onderbewuste
  • Je bewustzijn neemt toe
  • Je voelt je vrijer en ervaart meer speelsheid en plezier
  • Het kind in jou mag tevoorschijn komen

We beginnen met een coachingsgesprek waarin je wordt begeleid om een thema of intentie te kiezen voor de sessie.

Vervolgens adem je tijdens de verbonden fase zonder pauzes, waarmee ik je adempatroon lees en interventies zal doen om je adempatroon te openen.

Na de verbonden fase is er de ontspannen fase. Tijdens de ontspannen fase adem je weer normaal en is er ruimte om na te voelen wat je tegenkwam. Alles wat is aangeraakt, kan zijn nieuwe plek vinden.

Zij gingen je voor

Ik heb ademcoaching gedaan bij Simone. Voor mij was het een hele bijzondere ervaring, die mij veel ruimte heeft opgeleverd. Ik beweeg nu vrijer door het leven. Simone is sterk in het afstemmen op de ander, biedt duidelijkheid en een veilige plek waarin ik mij kon overgeven aan haar zorgvuldige en warme begeleiding.

S. Makkink

Simone is een vakvrouw die met hart en ziel haar vak uitvoert. Niet alleen aangeleerde technieken, maar zij voelt ook echt aan wat jij nodig hebt.

S. Nijensteen

Tijdens het verbonden ademen worden er interventies gedaan om je adempatroon te openen.

Drukpunten op je lijf die gekoppeld zijn aan bepaalde emotionele thema’s worden aangeraakt.

De affirmaties nodigen een verandering uit in je onderbewustzijn. Zie het als een herprogrammering van je overtuigingen en patronen.

Je wordt uitgenodigd om expressie te geven aan wat je voelt met klank en beweging. Hierdoor kan jouw levensenergie weer gaan stromen en worden lichamelijke en emotionele blokkades opgeheven.

De eerste sessie is een kennismakingssessie. We voelen of de wederzijdse klik er is. Als het voor jou goed voelt, plannen we een aantal vervolg sessies in.  Het vraagt meerdere sessies om een blijvende verandering in je adem waar te nemen.

Ademcoaching wordt (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekering.

kijk vooruit

Verander je adem & verander je leven!

“Als het van binnen goed zit, valt alles aan de buitenkant op zijn plek”.

De praktijk is gelegen in regio Utrecht, Woerden en zit vlakbij de A12. Gratis parkeren voor de deur.