Verander je adem & verander je leven!
Zoals je ademt, zo leef je.
De adem is een spiegel van hoe jij leeft. Adem je vaak hoog in je borst? Vind je het lastig om naar je buik te ademen? Raak je buiten adem tijdens gesprekken, maar is je conditie wel goed?
Het kan zijn dat er emoties, herinneringen, angsten of overtuigingen vastzitten in jouw adem.
Wanneer we iets spannend vinden, houden we onze adem in of gaan we oppervlakkig ademen. Niet ademen is niet voelen. We slaan emoties, trauma’s en herinneringen op in ons lichaam en de adem, ook al denken we met ons hoofd (ratio) vaak dat we het hebben losgelaten.
Tijdens een ademsessie begeleid ik je om verbonden ademen door je mond. Dit heet ook wel Transformational Breath. Ik zie dan waar je adem stil valt en ik nodig je uit om hier weer naar toe te ademen. Zo open je je volledige adempatroon en herstel je de verbinding met datgene wat je ooit bewust of onbewust hebt weggedrukt.
Er zijn geen eindeloze gesprekken nodig, want de wijsheid van jouw adem wijst ons de weg tijdens de sessie.
