Met een ademsessie open je je volledige ademcapaciteit en worden via de adem vastzittende emotionele en lichamelijke blokkades opgeruimd zoals herinneringen, overtuigingen over jezelf en vastzittende emoties.

We blijven tijdens een sessie niet eindeloos praten, want we weten onze knelpunten en verlangens vaak wel te benoemen, maar met de wijsheid van jouw adem help ik jou om ook echt te voelen waar je naar verlangt. Bijvoorbeeld het verleden loslaten, meer zelfvertrouwen voelen of rust in jezelf ervaren.

Ik heb de ervaring om jou te helpen nog meer in je kracht te komen!

0
Cliënten
0
Consulten
0 %
Tevredenheid
0 %
Komt terug

Verander je adem & verander je leven!

Zoals je ademt, zo leef je.

De adem is een spiegel van hoe jij leeft. Adem je vaak hoog in je borst? Vind je het lastig om naar je buik te ademen? Raak je buiten adem tijdens gesprekken, maar is je conditie wel goed? 

Het kan zijn dat er emoties, herinneringen, angsten of overtuigingen vastzitten in jouw adem. 

Wanneer we iets spannend vinden, houden we onze adem in of gaan we oppervlakkig ademen. Niet ademen is niet voelen. We slaan emoties, trauma’s en herinneringen op in ons lichaam en de adem, ook al denken we met ons hoofd (ratio) vaak dat we het hebben losgelaten. 

Tijdens een ademsessie begeleid ik je om verbonden ademen door je mond. Dit heet ook wel Transformational Breath. Ik zie dan waar je adem stil valt en ik nodig je uit om hier weer naar toe te ademen. Zo open je je volledige adempatroon en herstel je de verbinding met datgene wat je ooit bewust of onbewust hebt weggedrukt.

Er zijn geen eindeloze gesprekken nodig, want de wijsheid van jouw adem wijst ons de weg tijdens de sessie.

Ademcoaching in Woerden is wat voor jou

Zij gingen je voor

Ik heb ademcoaching gedaan bij Simone. Voor mij was het een hele bijzondere ervaring, die mij veel ruimte heeft opgeleverd. Ik beweeg nu vrijer door het leven. Simone is sterk in het afstemmen op de ander, biedt duidelijkheid en een veilige plek waarin ik mij kon overgeven aan haar zorgvuldige en warme begeleiding.

S. Makkink

Simone is een vakvrouw die met hart en ziel haar vak uitvoert. Niet alleen aangeleerde technieken, maar zij voelt ook echt aan wat jij nodig hebt.

S. Nijensteen

Een ademsessie helpt je op vier niveaus

  • In het blijven ademen gaat je levensenergie stromen
  • Je krijgt meer energie en vitaliteit door de zuurstoftoename
  • Vastzittende blokkades in je lichaam komen vrij
  • Je voelt verlichting van lichamelijke spanningen
  • Je hebt meer ademruimte
  • Je voelt meer verbinding met je lichaam

  • Je innerlijke kritische stem over jezelf wordt stil
  • Ingesleten patronen en negatieve overtuigingen worden losgelaten
  • De relatie met jezelf verandert positief
  • Je doet nieuwe inzichten in jezelf op
  • Je gaat meer van jezelf houden

  • Je laat oude pijnen en verdriet los
  • Het helpt je helen van onverwerkte traumatische gebeurtenissen
  • Verdrongen emoties worden opgeschoond
  • Jeugd en kindtrauma's worden verwerkt
  • Je leert beter met je emoties omgaan

  • Je voelt de verbinding met je onderbewuste
  • Je bewustzijn neemt toe
  • Je voelt je vrijer en ervaart meer speelsheid en plezier
  • Het kind in jou mag tevoorschijn komen

Sparza staat voor balans tussen denken, voelen en zijn!

Deze behandeling wordt (deels) vergoed vanuit de zorgverzekering.

Als ademcoach & massagetherapeut heb ik de juiste tools in handen om jou de juiste begeleiding te bieden.
Je ontvangt van te voren een online intakeformulier. Van te voren bereid ik de afspraak voor. Tijdens de sessie gebruik ik mijn intuitie, kennis en ervaring om de sessie volledig af te stemmen op jou.

Ik zet me niet in om jou tevreden te stellen, maar om je écht verder te helpen.

We beginnen met een coachingsgesprek waarin je wordt begeleid om een thema of intentie te kiezen voor de sessie.

Vervolgens adem je tijdens de verbonden fase zonder pauzes, waarmee ik je adempatroon lees en interventies zal doen om je adempatroon te openen.

Na de verbonden fase is er de ontspannen fase. Je ademt weer normaal en er is ruimte om na te voelen wat je tegenkwam. 

Tijdens het verbonden ademen worden er interventies gedaan om je adempatroon te openen.

Drukpunten op je lijf die gekoppeld zijn aan bepaalde emotionele thema’s worden aangeraakt.

Specifieke zinnen/affirmaties nodigen een verandering uit in je onderbewustzijn. Je overtuigingen over jezelf veranderen hierdoor.

Je wordt uitgenodigd om expressie te geven met klank en beweging. Hierdoor kan jouw levensenergie weer gaan stromen en worden lichamelijke en emotionele blokkades opgeheven.

De eerste sessie is een kennismakingssessie. We voelen of de wederzijdse klik er is. Als het voor jou goed voelt, plannen we een aantal vervolg sessies in.  Het vraagt meerdere sessies om een blijvende verandering in je adem waar te nemen.

Ademcoaching wordt (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekering.

kijk vooruit

Verander je adem & verander je leven!

“Als het van binnen goed zit, valt alles aan de buitenkant op zijn plek”.

De praktijk is gelegen in regio Utrecht, Woerden en zit vlakbij de A12. Gratis parkeren voor de deur.