Voor thuis

Deze oefeningen, tips en adviezen deel ik vanuit mijn expertise en eigen ervaring graag met jou. Ze krijgen niet voor niets een speciaal plekje op mijn website. Ik gun jou ook de ontspanning en rust in jezelf en een gezond lichaam. 

Mediteren is bewust met je aandacht bij jezelf zijn, zonder iets te doen. Het verbetert je gezondheid en je geluksgevoel. Je concentratie en focus worden beter. Zie het als een sportschool voor je mind. Iedere dag vijf minuten mediteren maakt al een verschil!

Deze yoga oefening geeft je meer ruimte en ontspanning tussen je schouderbladen. Bij een kantoorbaan of als je veel op de weg bent is deze oefening aan te raden.

Simone is sterk in het afstemmen op de ander, ze biedt duidelijkheid en een veilige plek waarin ik mij kan overgeven aan haar zorgvuldige en warme begeleiding.

Haptotherapeut en coach

Een individuele behandeling kan bijdragen aan je ontspanningsgevoel, rust en lichamelijke gezondheid.